Autogenes Training für Schulkinder:

Entspannung und Power über Mittag


Im Haus zur Musik am Gönhardweg 32 in Aarau

  • Entdecke, wie du besser mit Druck und Stress umgehen kannst.  
  • Löse innere Blockaden und stärke deine Konzentration für die Schule! 

Nutze die Mittagspause für ein stärkendes und entspannendes autogenes Training! 

Gruppenkurs Autogenes Training mit Jugendcoaching Pascale Erni, Sursee

Kursprogramm

Zeit

11:50 Uhr

Aktivität

Gemeinsames Mittagessen im Haus zur Musik, Gönhardweg 32 in Aarau, Coachingraum Pascale Erni 

mitbringen

Sandwich oder kleiner Mittagssnack. (Es kann nicht gekocht/gewärmt werden) 


12:25 - 13:10 Uhr

Autogenes Training

Warme Socken, bequeme Kleider 


13:10 - 13:20 Uhr

Trink- und WC-Pause

Sirup, Tee und Orangensaft werden zur Verfügung gestellt


13:20 Uhr

Fit und gestärkt zurück in den Unterricht

Unterrichtsmaterial für den Nachmittag 


Kursleitung

Pascale Erni

Dipl. Trainerin für Autogenes Training

Pascale Erni, Dipl. Trainerin für Autogenes Training

Kursort und Kurskosten

Coachingraum Pascale Erni

Im Haus zur Musik

Gönhardweg 32

5000 Aarau

Kosten: 6 x 1.5 Std. (11:50 - 13:20 Uhr) CHF 360 

 

Kurse können über die Zusatzversicherung vieler Krankenkassen abgerechnet werden. Bitte informieren Sie sich vorgängig.  

 

Kurse werden ab 4 Teilnehmer durchgeführt.
Mögliche Wochentage: MO, DI oder FR, nach Absprache.  


Informationen zum Kurs

Pascale Erni:         076 426 62 32 oder pe@jugendcoaching-pe.ch

Kursanfrage

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