Autogenes Training

Meine Ausbildung zur dipl. Fachfrau für autogenes Training befähigt mich, Menschen mit diversen körperlichen und seelischen Beschwerden zu therapieren. Das Autogene Training ist eine wissenschaftliche Selbstentspannungsmethode, um die Lebensqualität zu verbessern und das Selbstvertrauen zu stärken. Es hilft bei jeglichen Stress-Symptomen, Ängsten, Schlafstörungen, Leistungsdruck, Konzentrationsschwäche, Verspannungen uvm. Gute Erfolge können auch bei ADHS/ADS, Suchterkrankungen und leichten Depressionen erzielt werden.  

Das Autogene Training wird für Kinder, Jugendliche und für Erwachsene angeboten und hilft, psychische und körperliche Funktionen wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Es senkt die Stresshormone und das Schmerzempfinden und  hat einen günstigen Einfluss auf die innere psychische Balance.  

• Kosten Autogenes Training im Einzelcoaching für Erwachsene: CHF 140.- / 50 min 
• Kosten Autogenes Training im Einzelcoaching für Kinder (bis 9 Jahre): CHF 120.- / 50 min 
• Kosten Autogenes Training im Einzelcoaching für Jugendliche: CHF 130.- / 50 min 

Beachten Sie auch die Gruppenkurse über Mittag für Schulkinder.